作为一个减肥过来人，看待贾玲减肥

chaoticjoy

9分吃，1分练

inighty

我只想增肥 吃蛋白粉就可以长胖吗 我胃不行 吃多了就要拉

dszyq

坚持 毅力

王中王火腿

我四个月时间减了30多斤。就只是控糖，菜按原来的量正常吃，非常少量吃米饭及碳水。很快就瘦下来了。没有运动或者靠其他非正常手段

魔法师

电影剧情假的1B  月薪2500 天天上私教  没有任何普世意义  现实里完全不可能存在这种魔幻事件

她能减100只因为她是贾玲  不是乐莹

头盔男

普通人就算有毅力说不定最终玩死自己！贾玲人家有专业团队，退一万步讲就算健康出问题了，人家也有钱砸着享受高端医疗资源。普通人感觉励志就去玩吧，出事了配偶或者家里的老爹老娘买单呗，就算不出事减100斤成功了那你也无法转化成收益。

t9913085

头盔男 发表于 2024-2-14 02:28
普通人就算有毅力说不定最终玩死自己！贾玲人家有专业团队，退一万步讲就算健康出问题了，人家也有钱砸着享 ...

其实减肥不是为了收益
也许你认为暴瘦对身体危害大
但继续胖下去肥胖对身体危害更大，

试问，

你见过几个七八十岁的两百多斤的胖子的？因为绝大部分胖子活不到那么多岁数，早早由于代谢紊乱造成的并发症挂掉！

所以，揪心吧？？

科普一下，肥胖引起
高血压，容易引起脑出血，心衰
高血脂，容易引起动脉硬化，进而引起心梗、脑梗、脑出血
糖尿病，引起末梢血管循环障碍，引起足坏死、糖尿病肾病，肾衰、尿毒症

饺子

多运动就关键

jamesbonde

魔法师 发表于 2024-2-13 23:28
电影剧情假的1B  月薪2500 天天上私教  没有任何普世意义  现实里完全不可能存在这种魔幻事件

她能减100只 ...

月薪2500不如去搬砖，既能让收入有质的飞跃，又能快速减肥+健身，一举多得。

请啥私教呢，纯粹是给健身行业做广告

欧曼

yanzhiling2002 发表于 2024-2-13 18:45
这样短时间内暴瘦，对身体损害大吗

普通人慢慢来，明星这种有专业团队，能降低一定损害