天天睡觉做梦，早上起来依旧很困

陆沉 · 发表于 2025-6-12 10:11:07

每天睡的挺早，就是多梦。问了身边的人，他们有的不做梦，第二天精力充沛。
我这晚上做梦不是考试就是被追杀，第二天上班嘎嘎困，有没有什么方法不做梦呀

llol9420 · 发表于 2025-6-12 10:14:23

有多早？10点前吗

jianshan · 发表于 2025-6-12 10:15:04

一样，我也是天天睡觉做梦很多！

dallaslu · 发表于 2025-6-12 10:22:50

“依旧”两个字就用错了。改成“所以”，就对了

yuqi · 发表于 2025-6-12 10:29:27

这梦能睡好咯，多做春梦睡的嘎嘎香

头盔男 · 发表于 2025-6-12 10:41:25

那说明你的睡眠质量差

睡眠质量好的，睡三五个小时，就能恢复足够的精力
睡眠质量差的，睡十几个小时，白天可能还是很疲乏

MapleNe · 发表于 2025-6-12 11:34:28

被榨精了

陆沉 · 发表于 2025-6-12 13:10:40

llol9420 发表于 2025-6-12 10:14
有多早？10点前吗

有的时候会十点前睡

陆沉 · 发表于 2025-6-12 13:32:39

jianshan 发表于 2025-6-12 10:15
一样，我也是天天睡觉做梦很多！

真的很烦躁，醒来还记得那个梦

憾江独钓 · 发表于 2025-6-12 13:44:23

我也一样

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