分享一个晚高峰不炸的低成本方法

爾乃美家累 · 发表于 2022-3-29 00:05:26

就是早点睡。解决问题不如取消问题。
前段时间每天10点不到就睡了，和晚高峰说再见。

另外发现口服的褪黑素其实1mg就够了。

aipage · 发表于 2022-3-29 00:07:43

clcomeon 发表于 2022-3-29 00:06
褪黑素有什么用啊

黑木耳变粉木耳。

jacob · 发表于 2022-3-29 09:20:30

大水比

fuckhdc · 发表于 2022-3-29 07:45:13

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WZ-Software · 发表于 2022-3-29 06:59:47

aipage 发表于 2022-3-29 00:07
黑木耳变粉木耳。

真的有这么神奇的功效吗

【菠萝云】 · 发表于 2022-3-29 03:29:45

好方法！

okgogogo · 发表于 2022-3-29 03:24:13

褪黑素会降低超能力，所以觉得并不适合长期服用，我如果出现睡不着的情况，基本都是白天身体运动量不足，如果白天无论是东奔西跑也好，运动也好，只要白天运动量够，晚上想不睡都不行，如果白天不活动宅在家里一整天，用不了几天生物钟就颠倒了，现在疫情，我已经颠倒了，明明困得要死，还睡不着

钱宗鑫 · 发表于 2022-3-29 00:17:59

被你水到了

KDE · 发表于 2022-3-29 00:15:02

二刺螈真是所见略同

A1s2 · 发表于 2022-3-29 00:09:58

这都被你发现了

Huns · 发表于 2022-3-29 00:08:54

alternative solution

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