有戒烟成功或者正在戒烟的朋友么

Vixf · 发表于 2025-3-30 11:24:48

老烟民应该已经形成生理瘾了，就是跟大脑没关系，戒烟会身体上不舒服。

但是生理瘾吧，听说没有完全戒除一说，只有忍。

就是说有些人戒了十几年了，而非他不想去抽，而是忍了十几年。

圆滚滚 · 发表于 2025-3-30 15:57:00

https://www.google.com/search?q=%E6%8A%BD%E7%83%9F+%E9%98%B3%E7%97%BF&rlz=1C1GCEU_zh-CN__1037__1037&oq=%E6%8A%BD%E7%83%9F+%E9%98%B3%E7%97%BF&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIGCAEQABgeMgYIAhAAGB4yBwgDEAAY7wUyBwgEEAAY7wXSAQkxNDE0M2oxajeoAgCwAgA&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Celestine · 发表于 2025-3-30 12:24:00

如果你抽烟很多年，但是烟瘾不大，建议不要戒。戒烟反而有害健康

Lshe · 发表于 2025-3-30 12:06:45

已戒烟五年,完全没想过覆吸

Vixf · 发表于 2025-3-30 11:59:24

Kvm 发表于 2025-3-30 11:54
最近又有点严重失眠 4 天干掉了一条烟

你这过分了。

wcwcxiaobin · 发表于 2025-4-1 10:34:48

我也戒烟很多年了，我估计是那些抽烟过肺比较厉害的人戒烟难

rqp · 发表于 2025-4-1 09:58:28

Kvm 发表于 2025-3-31 20:10
一条就 10包啊

哎呀
一条10包
一包20根
但这量也是很夸张

Kvm · 发表于 2025-3-31 20:10:52

rqp 发表于 2025-3-31 17:56
这夸张了
平均一天5包啊..

一条就 10包啊

rqp · 发表于 2025-3-31 17:58:09

要戒烟还是靠毅力
不然坚持不了多久的

rqp · 发表于 2025-3-31 17:56:39

Kvm 发表于 2025-3-30 11:54
最近又有点严重失眠 4 天干掉了一条烟

这夸张了
平均一天5包啊..

williamc2 · 发表于 2025-3-31 17:36:07

戒烟最困难的就是一开始
只要忍过去了,后面就会轻松了

心上人 · 发表于 2025-3-30 22:26:44

我的戒烟心得体会
https://sunk.eu.org/thread-1178915-1-1.html

zlu0605 · 发表于 2025-3-30 22:24:52

必须

DaShi · 发表于 2025-3-30 22:23:03

无敌猪头发表于 2025-3-30 11:53
《这书能让你戒烟》

http://www.dutxt.com/zhebenshunengrangnijieyan/

这本书的原理就是通过洗脑的方式让人戒烟，对智商低并且没有独立思考能力的人确实有用，对mjj估计没用

		自动登录	找回密码
密码			注册